?>

14 Kasım Dünya Diyabet Günü

Küresel Bir Sağlık Sorunu Diyabet yalnızca bireysel bir sorun mu? Yoksa toplumları etkileyen bir kriz mi?Detayı Haberimizde

Sağlık - 1 gün önce

Her yıl 14 Kasım’da kutlanan Dünya Diyabet Günü, diyabet hastalığının önemine dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla çeşitli etkinliklerle gündeme taşınıyor. Bu yıl “Diyabet ve İyi Olmak” temasıyla kutlanan günde, SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Baştemir, diyabetin küresel bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı ve hastalığın bireyler üzerindeki etkilerini ele aldı.

Diyabet Nedir ve Neden Önemlidir?

Prof. Dr. Baştemir, diyabetin, vücudun insülin hormonunu yeterince üretememesi veya etkili bir şekilde kullanamaması nedeniyle kan şekerinin yükseldiği kronik bir hastalık olduğunu belirtti. Tedavi edilmediğinde kalp hastalığı, böbrek yetmezliği ve körlük gibi ciddi komplikasyonlara yol açtığını ifade eden Baştemir, dünya çapında 537 milyon kişinin diyabetle yaşadığını söyledi.

“Diyabet sadece bireylerin sağlığını değil, toplumların ekonomik yükünü de artıran ciddi bir sorundur.” - Prof. Dr. Mehmet Baştemir

Diyabet Türleri: Tip 1 ve Tip 2

Diyabetin iki ana türü olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Baştemir, Tip 1 diyabetin genellikle çocukluk çağında başladığını, Tip 2 diyabetin ise obezite, hareketsiz yaşam ve genetik faktörlerle tetiklendiğini belirtti. Tip 2 diyabetin, dünya genelinde en sık görülen diyabet türü olduğunu hatırlattı.

Diyabet ve Fiziksel Sağlık

Prof. Dr. Baştemir, diyabetle mücadelede sağlıklı yaşam tarzının önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:

“Kan şekeri seviyelerini hedef aralıkta tutmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve tıbbi takiplere önem vermek diyabetin komplikasyonlarını önlemek için kritik öneme sahiptir.” - Prof. Dr. Mehmet Baştemir

Kan Şekeri Kontrolü: Kan şekerini düzenli ölçmek, uzun dönemli hasarları önler. Sağlıklı Beslenme: Düşük glisemik indeksli, lifli yiyecekler tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Düzenli Egzersiz: Egzersiz, insülin duyarlılığını artırır ve genel sağlığı iyileştirir. Tıbbi Takip: Düzenli doktor kontrolleri ve testler, diyabetin etkili yönetimi için şarttır.

Zihinsel Sağlık Diyabetten Nasıl Etkileniyor?

Diyabetin yalnızca fiziksel değil, zihinsel sağlığı da etkilediğine vurgu yapan Baştemir, stres, depresyon ve anksiyetenin diyabet hastalarında sıkça görüldüğünü belirtti. Bu duygusal yüklerle başa çıkmak için stres yönetimi, sosyal destek ve psikolojik yardımın önemine dikkat çekti.

“Stres, kan şekerini yükseltebilir. Yoga, meditasyon gibi gevşeme teknikleriyle stres yönetimi büyük önem taşır.” - Prof. Dr. Mehmet Baştemir

Yaşam Kalitesini Korumanın Yolları

Diyabetin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini, ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle diyabetle yaşayan bireylerin de mutlu bir yaşam sürebileceğini ifade eden Baştemir, şu önerilerde bulundu:

Kendini Kabul Etmek: Diyabet, bireyin kimliğinin bir parçası olarak kabul edilmelidir. Hedefler Belirlemek: Küçük ve gerçekçi hedefler motivasyonu artırabilir. Sosyal Aktivitelere Katılmak: Sosyal hayattan kopmamak önemlidir. Hobilere Zaman Ayırmak: Hobiler, stresi azaltır ve yaşam kalitesini artırır.

Diyabet ve İyi Olmak İçin Öneriler

Son olarak, diyabet yönetiminde başarının anahtarını açıklayan Baştemir, bilgi edinmenin, doktorla iş birliği yapmanın ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenin önemini vurguladı. Sosyal destek almanın ve stres yönetimi için kendine zaman ayırmanın da diyabetle baş etmede büyük rol oynadığını belirtti.

“Diyabetle yaşamak, kişinin sağlıklı ve mutlu bir yaşam süremeyeceği anlamına gelmez. Bilinçli bir yönetimle yaşam kalitesini artırmak mümkündür.” - Prof. Dr. Mehmet BaştemirİHA

Haftanın Öne Çıkanları

Siverek Engelliler Derneği Başkanı Şenateş'ten Eşitlik Çağrısı

2024-11-11 14:51 - Gündem

Turan Birlikleri Teşkilatından Siverek Emniyetine Anlamlı Destek

2024-11-12 07:10 - Gündem

Kale Mahallesi'nin Sevilen Muhtarı Sedat Övet Hayatını Kaybetti

2024-11-09 10:48 - Yaşam

Depremzede Sultan Hilal Şahin Hayaline Kavuşuyor: “Ağaç Doktoru Olmak İstiyorum”

2024-11-07 09:30 - Kültür & Sanat

Siverek Engelliler Kalkınma Derneğinden Başkan Bucak’a Teşekkür Mesajı

2024-11-12 15:26 - Gündem

Eski Hilvan Belediye Başkanı Bayık, Yeni İlçe Başkanı Özeyranoğlu’na Başarı Diledi

2024-11-12 08:01 - Politika

AK Parti İlçe Başkanı Özeyranoğlu'ndan Başkan Bucak’a İadeyi Ziyaret

2024-11-07 08:47 - Politika

Gazeteci Arif Kurt’un Acı Kaybı

2024-11-10 19:09 - Yaşam

Siverek İlçe Milli Eğitim Müdürü Nuri Kapanoğlu’ndan 10 Kasım Mesajı

2024-11-09 13:30 - Gündem

Kaymakam Aydemir ve Başkan Bucak’tan 10 Kasım Sergisine Duygusal Katılım

2024-11-09 10:30 - Gündem

İlgili Haberler

Uzman Dr. Bayram "Myers Kokteyli ve Glutatyon Bağışıklığı Güçlendiriyor"

19:00 - Sağlık

Lösemili Çocuklar Haftası'nda Anlamlı Ziyaret

10:45 - Sağlık

Korkutan İş Kazası

09:30 - Sağlık

Gıda Terörüne Darbe

08:00 - Sağlık

Kan Bağışı Seferberliği

07:30 - Sağlık

Günün Manşetleri

76 Kilogram Skunk Ele Geçirildi

18:30 - Asayiş

Köprü ve Menfez Yapım Çalışmaları Tamamlanma Aşamasında

17:00 - Gündem

Sürücü Güvenliği İçin Güneş Enerjili Flaşör Uygulaması

16:46 - Gündem

Cudi Dağı’na 30 Nesli Tehlikede Olan Ceylan Bırakıldı

16:00 - Yaşam

İzinsiz Gösteride Polise Taş ve Molotof Atan 5 Kişi Tutuklandı

15:30 - Asayiş