Güneşin Tetiklediği Hastalıklar ve Riskler
Medical Point Gaziantep Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehmet Uzun, güneş ışınlarının özellikle yaz aylarında bazı hastalıkları alevlendirebileceği konusunda uyarıda bulundu. Dr. Uzun, güneş ışınlarının lupus ve vitiligo gibi cilt hastalıklarını kötüleştirebileceğini belirtti ve bu durumlarda derhal dermatolojik yardım alınması gerektiğini vurguladı.
Zararlı UV Işınlarına Karşı En Kritik Saatler
Dr. Uzun, güneşin en zararlı olduğu saatlerin 11:00 ile 16:00 arasında olduğunu ve bu saatlerde dışarı çıkmanın riskli olabileceğini ifade etti. Uzman, bu saatlerde mümkünse dışarı çıkmamak gerektiğini, çıkılması gerekiyorsa yüksek koruma faktörlü güneş koruyucular ve fiziksel koruyucular kullanılması gerektiğini önerdi.
Güneş Koruyucuların Doğru Kullanımı
"En iyi güneş koruyucuda olsa sabah sürüp bir daha tekrar edilmeyen güneş koruyucunun bize faydası yoktur. 3 - 4 saatte bir yenilemek gerekiyor."
Dr. Mehmet Uzun, güneş koruyucuların sadece bir kez sürülmesinin yeterli olmadığını, etkin koruma için her 3-4 saatte bir yenilenmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, güneş koruyucunun sadece yüze değil, güneşe maruz kalan tüm vücut bölgelerine uygulanması gerektiğini vurguladı.
Fiziksel Güneş Korumasının Önemi
Uzun kollu giysiler, geniş kenarlı şapkalar ve UV korumalı gözlükler gibi fiziksel koruma yöntemlerinin güneşin zararlı ışınlarından korunmada büyük önem taşıdığını aktaran Uzman Dr. Uzun, açık renkli giysilerin tercih edilmesinin de güneşin etkisini azaltmada yardımcı olduğunu söyledi.
Yeterli Su Tüketiminin Cilt Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Dr. Uzun, güneşin kurutucu etkilerine karşı cildin nemli tutulmasının önemine değindi ve bol su tüketiminin cilt sağlığı için hayati önem taşıdığını belirtti. Özellikle kuru ciltlere sahip kişilerin bu konuda daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Gaziantep'teki dermatoloji uzmanı Dr. Mehmet Uzun, yaz aylarında artan güneş ışınlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini ve alınabilecek önlemlerle ilgili önemli bilgiler verdi. Güneş koruyucuların doğru kullanımı ve yeterli su tüketimi, bu dönemde sağlıklı bir cilt için olmazsa olmazlar arasında. İHA