Güneşin Cilt Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Diyarbakır Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesi'nde görev yapan Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Nur Ecer, güneşin cilt üzerindeki zararlı etkileri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Ecer, güneşin yaşamın ana kaynaklarından biri olmasına rağmen, cilt üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti. Özellikle güneşe doğrudan maruz kalındığında, güneş yanığı, deri kanserleri, cilt yaşlanması ve cilt lekeleri gibi sorunların ortaya çıkabileceğini vurguladı.
Bölgesel Riskler ve Cilt Sağlığı
Yoğun güneş alan bölgelerde yaşayan insanların, cilt sağlığı açısından daha büyük risklerle karşı karşıya olduğunu ifade eden Ecer, özellikle Diyarbakır gibi bölgelerde güneşten korunma önlemlerinin yetersiz kaldığını belirtti. Ecer, "Bölge olarak yoğun güneş aldığımızdan dolayı polikliniklerimizde güneşin cilt üzerindeki olumsuz etkilerinden muzdarip hastaları çok sık görmekteyiz," diyerek, ciltte kahverengi lekeler, çillerde artış ve deri kanserlerinin yaygınlaştığını söyledi.
Güneşten Korunma Yöntemleri
Ecer, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için alınması gereken önlemleri de sıraladı. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıda bulunmaktan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Ecer, dışarı çıkılması gerektiğinde gölge alanların tercih edilmesini, pamuklu giysiler giyilmesini, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını önerdi. Ayrıca, dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce yüksek koruyuculuğa sahip güneş kremlerinin kullanılması gerektiğini belirtti.
Güneş Kremleri Yeterli mi?
Tek başına güneş kreminin tam koruma sağlamadığını belirten Ecer, bu nedenle fiziksel koruma önlemlerinin de mutlaka dikkate alınması gerektiğini ifade etti. Güneş kremlerinin her 3-4 saatte bir yenilenmesinin önemine değinen Ecer, "Güneş kremi ile mükemmel bir koruma söz konusu değildir. Bu yüzden fiziksel koruma önlemleri ile birlikte güneşte geçirilen zamanın mümkün olduğunca kısaltılması gerekmektedir," dedi.
Deri Kanserinden Korunmanın Önemi
Güneşin zararlı etkilerinin sadece estetik problemlerle sınırlı kalmadığını belirten Ecer, deri kanserinin de bu etkiler arasında yer aldığını söyledi. Deri kanserinden korunmak için düzenli cilt kontrollerinin yapılmasının ve ciltte meydana gelen değişimlerin dikkate alınmasının önemini vurgulayan Ecer, "Cildinizde olağandışı bir değişim fark ettiğinizde mutlaka bir uzmana başvurun," diyerek uyarıda bulundu.
Toplumsal Farkındalık ve Eğitim
Son olarak, güneşin zararlı etkileri konusunda toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini belirten Ecer, özellikle güneşin yoğun olduğu bölgelerde yaşayan bireylerin bilinçlendirilmesinin önemine dikkat çekti. "Cildimizi korumak, sağlığımızı korumak demektir. Bu konuda herkesin üzerine düşen sorumluluğu yerine getirmesi gerekiyor," diyerek, toplumsal bilinçlenmenin önemini vurguladı. AA