Sıcak Havalarda Artan Riskler
Yaz aylarının gelişiyle birlikte artan hava sıcaklıkları, beraberinde birçok sağlık riskini de getiriyor. Uzmanlar, son günlerde yükselen sıcaklıklara karşı halkı uyararak, sıcak çarpmasının çeşitli hastalıklara yol açabileceğini belirtti. Sıcak çarpması nedir ve nasıl önlenir?
Sıcak Çarpmasının Belirtileri ve Tehlikeleri
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Dr. Mehmet Özel, sıcak çarpmasının belirtileri hakkında bilgilendirdi. Dr. Özel, vücut ısısının 40 dereceye çıkmasının hayati risk taşıdığını ifade ederek şunları söyledi:
"Sıcak çarpması, vücut ısısının yüksek derecelere çıkması ve bu sıcaklıklarla başa çıkamama durumudur. Baş ağrısı ve baş dönmesi gibi basit belirtilerle başlayıp kas krampları, bulantı ve kusmalara kadar ilerleyebilir."
İlk Müdahale Yöntemleri
Sıcak çarpması durumunda yapılması gerekenler hakkında bilgi veren Dr. Özel, sıcak çarpması yaşayan kişilerin serin bir ortama alınmasının önemini vurguladı. Soğutma mekanizmaları olarak soğuk suya daldırma veya ıslatılmış havlu kullanma yöntemleri önerildi. Dr. Özel, ayrıca bilinç kaybı durumunda acil yardım çağrılmasını tavsiye etti.
Kimler Risk Altında?
Sıcak çarpmasının risk grupları arasında 65 yaş ve üstü bireyler, 0-1 yaş arasındaki bebekler ve küçük çocuklar bulunuyor. Kalp, hipertansiyon ve diyabet hastaları ile aşırı kilolu kişiler de risk grubunda yer alıyor. Dr. Özel, bu gruptaki bireylerin yaz aylarında 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamalarını önerdi.
Sıcak Çarpmasından Korunma Yolları
Dr. Özel, zorunlu olmadıkça güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Dışarı çıkmak zorunda olanların bol giysiler giymesi ve sık sık duş almasının sıcak çarpmasını önlemeye yardımcı olacağını söyledi.
Sıcak Havalarda Sağlığınızı Koruyun
Yaz aylarının getirdiği sıcak hava dalgaları, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Dr. Özel'in önerilerini dikkate alarak sıcak çarpmasından korunabilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bilinçli davranarak hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sıcak havaların olumsuz etkilerinden koruyun.İHA