Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı'ndan Doç. Dr. Kenan Toprak, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü vesilesiyle önemli açıklamalarda bulundu. Hipertansiyonun, yani yüksek tansiyonun, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen sinsi bir durum olduğunu vurguladı.
Hipertansiyonun Gizli Tehlikeleri
"Hipertansiyon, belirtileri genellikle belirgin olmadığı için 'sessiz katil' olarak da bilinir. Ancak düzenli tansiyon ölçümleri ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir ve ciddi komplikasyonlar önlenebilir," dedi Doç. Dr. Toprak.
Önleme ve Kontrol İçin Yaşam Tarzı Önerileri
Doç. Dr. Toprak, hipertansiyon teşhisi ve takibinde düzenli tansiyon ölçümünün önemine dikkat çekerek, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda önerilerde bulundu. Tuz tüketiminin azaltılması, meyve ve sebze ağırlıklı beslenme, doymuş yağlardan ve işlenmiş gıdalardan kaçınma, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapma, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, stresi azaltıcı aktiviteler ve meditasyon, yoga gibi ruh sağlığını destekleyen teknikler önerdi.
Hipertansiyonla Mücadelede Toplumsal Bilinçlenme
Doç. Dr. Toprak, "Hipertansiyonun erken teşhisi ve etkili yönetimi, ciddi sağlık sorunlarının önlenmesinde hayati öneme sahiptir. Bu Dünya Hipertansiyon Günü'nde herkesi tansiyonunu ölçtürmeye ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeye davet ediyoruz," diyerek toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine vurgu yaptı.
Üniversite Hastanesinde Bilgilendirme Standı
17 Mayıs Hipertansiyon Günü dolayısıyla Harran Üniversitesi Hastanesi girişinde bilgilendirme standı açıldı. Başhekim Yardımcısı Doç. Dr. Ahmet Atlas, Başhemşire ve Eğitim Hemşireleri hastaneye gelen vatandaşları ve hasta yakınlarını bilgilendirdi. İHA
