Boyun Ağrısının Yaygın Nedenleri
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanır, boyun ağrılarının özellikle cep telefonu, bilgisayar ve masa başı işlerle meşgul olanlarda artış gösterdiğini belirtiyor. İnanır'a göre, düz yastıkta uyumak da boyun ağrısına neden olabiliyor.
Boyun Fıtığı: Gençleri de Etkileyen Ciddi Bir Sorun
Boyun fıtığı, boyun omurları arasında bulunan diskin yapısının bozulmasıyla oluşuyor. Bu durum, omurga kanalına veya kola giden sinirlere baskı yapabilir. Ağrı, uyuşma veya güçsüzlük şeklinde belirtiler gösterebilir.
Hatalı Teşhisler: Kaybedilen Zaman ve Fırsatlar
Boyun ağrıları, fibromiyalji sendromu, miyofasiyal ağrı sendromu gibi diğer hastalıklarla karıştırılabiliyor. Uzmanlar, bu durumun zaman kaybına yol açabileceğini, dolayısıyla doğru bir teşhisin hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Risk Grubu: Kimler Daha Fazla Tehlikede?
Uzun süre cep telefonu kullananlar, bilgisayar başında çok vakit geçirenler, uzun yol şoförleri ve uyurken boyun yastığı kullanmayanlar, boyun ağrısına daha yatkın. Özellikle yaz tatili dönemlerinde yapılan uzun yolculuklar bu problemi tetikleyebilir.
Önlem Almanın Önemi
En iyi tedavinin korunma olduğunu belirten İnanır, bu konuda dikkat edilmesi gereken en önemli noktanın yaşam tarzı olduğunu söylüyor. Akıllı telefon kullanırken boyun pozisyonuna dikkat etmek, aralıklarla bilgisayar başından kalkmak ve uyurken ortopedik boyun yastığı kullanmak, riski minimize edebilir.
Uzman Tavsiyesi: Erken Teşhis Hayat Kurtarır
Ağrınız varsa, bunun nedenini tespit etmek için mutlaka uzman bir doktora başvurmalısınız. Erken teşhis, tedavide büyük başarı sağlar. Bu konuda size yardımcı olabilecek en iyi kişi, Fizik Tedavi veya Beyin Cerrahi doktorlarıdır.
Boyun ağrıları, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek bir sağlık sorunudur. Uzmanların uyarılarına kulak vermek ve gerekli önlemleri almak, bu sorunu ortadan kaldırmada ilk adımı oluşturuyor.
